我が家のコロナ太り対策!!
腹筋ローラー&フォームローラー!

日々自粛してます。

寝ながらTV見ちゃうよ〜〜

  

皆さんも同じだと思いますが、、、コロナの影響ですっかり家にいる時間が増えました!!

(正直、私はコロナでそんなに生活変わった気がしない、、笑)

するとどうでしょう!?主人は6キロ太りました🤣!!!

  

すごいショックを受けてた様子。。笑

きっとテレワークになったし、、合間にお菓子食べてたもんね。。😂

   

なので、、、!!Amazonで早速筋トレグッズをポチり👍

   

今回購入したのがコチラ!!↓↓

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー
by カエレバ

  

どれどれ。

毎日、父さん頑張ってます!!

       

フローリングでやるとローラが滑りすぎて一気にハードモードになるので、ヨガマットの上でやってます!!

最初は全然上手にできなったけど、徐々に負荷をかけてトレーニングができているそうです★

値段も手頃で簡単にトレーニングができるので、毎日続けられて良さそう♡

   

   

そしてお次がコチラ!!

KOOLSEN フォームローラー 筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 日本語説明書付 収納バッグ

  

   

フォームローラーは私が購入してみました☺️

『ローラーの上でゴロゴロするだけでも良さそう。』そんな怠けた発想でポチり笑

案の定、使いこなせず良い写真がありません。。笑

どれがフォームローラーかお分かりいただけますか。。?笑笑

    

え??寝巻きですか??

   

ちゃんと説明書もあるしYouTubeやインスタで動画もたくさんUPされてるのでこれから頑張る予定、、、!!🤣🤣🤣

  

   

   

まだまだ主人も私も成果は出ていませんが、健康維持のためにも娘と楽しく続けていこうと思います!!

   

   

おまけ

娘が寝た後、、YouTube見ながらトレーニングする主人

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